Heel striking ed efficienza di corsa nell'endurance: miti e veritÃ
L’argomento dell’appoggio nella corsa di endurance è da anni al centro dell’attenzione per vari motivi, ma è meritata?
top of page
efficient running blog
Cerca
- 14 feb 2020
- 3 min
Corsa lenta e tecnica di corsa: istruzioni per l'uso
Poiché la corsa è costituita da un gesto ciclico, il modo in cui questo viene eseguito può impattare di molto la performance.
80 visualizzazioni
- 4 gen 2019
- 6 min
10 suggerimenti per migliorare efficienza e velocitÃ
Il lavoro di tecnica di corsa è la principale determinante della performance nelle discipline veloci.
871 visualizzazioni
bottom of page