CORRI SFRUTTANDO TUTTO IL TUO POTENZIALE

Impara come valutare e rendere ottimale la tua tecnica di corsa per essere più efficiente, correre più veloce e più a lungo.

#RuninthEfficientway

Esiste una biomeccanica ideale della corsa?

Come è possibile valutare in modo affidabile
e sistematico il gesto della corsa?

Come ci si può allenare per migliorare
il proprio rendimento meccanico?

E' possibile ottimizzare il carico funzionale
per allenarsi al meglio senza infortuni?

Che tipo di esercizi si possono utilizzare 
per integrare l'allenamento per la corsa?

EfficientRunning è un concetto di valutazione e correzione del gesto fondato su un modello funzionale di analisi della corsa. 
Inoltre è una base di conoscenze dalla quale atleti, allenatori, fisioterapisti e altri professionisti possono attingere per personalizzare programmi di valutazione clinica e funzionale, di allenamento e di recupero in base al loro background e alle loro esigenze.

 

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